Integrative Psychotherapie - Peter Bennett

Meine Arbeit basiert auf einem integrativen Ansatz, der verschiedene Methoden miteinander verbindet und es mir ermöglicht, jede Sitzung auf deine individuellen Bedürfnisse zuzuschneiden.

Gemeinsam nutzen wir logisches Denken und strukturierte Verfahren, um deine Herausforderungen zu erforschen, lassen uns aber auch von Intuition zu tieferen Wahrheiten deiner Erfahrungen führen. Dies dient als Grundlage, um ein Gleichgewicht zwischen deinen Emotionen und Kognitionen zu finden und ein tiefes Verständnis für dich selbst zu entwickeln.

In meiner Arbeit betone ich die enge Verbindung zwischen Körper und Geist. Unser körperlicher Zustand spiegelt oft unseren mentalen Zustand wider und umgekehrt. Wir nutzen diese Verbindung durch Achtsamkeit und somatische Übungen, die dir Einblicke in deinen Körper, deine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen geben. Zusammen können diese Erkenntnisse dich dazu befähigen, die von dir angestrebte persönliche Veränderung und Entwicklung zu erreichen.

Während deiner gesamten Reise biete ich dir Unterstützung an, die deine Stärken und Fortschritte würdigt, und gebe dir gleichzeitig aufmerksames Feedback, um deine einschränkenden Überzeugungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen.